мужская кухня
с Арсеном Маркаряном

HD запись мастер–класса

Бесплатно

Raw&Vegan

Пока Мария будет готовить, Арсен подробно расскажет о том, как влияют на мужской организм ингредиенты, используемые в этих блюдах. Все блюда готовятся на основе ингредиентов, благотворно влияющих на мужской гормональный фон.

RAW

Получить HD Запись

Что бы получить запись мастер–класса нажмите на кнопку ниже.

Живая кухня

1

Тайский Raw суп
«Том Кха»

Это блюдо включает в себя всю палитру вкусов: сладкий, солёный, острый и
немного с кислинкой.

2

Салат для чемпионов

Легкое в приготовлении блюдо—идеальное сочетание вкуса и пользы. Содержит в себе  целый комплекс белков, жиров и углеводов!

3

Хлебцы с натуральной горчицей

Эта натуральная горчица даст фору всем покупным горницам из супермаркетов. Главный плюс этого блюда — простота в приготовлении.

4

Традиционные японские бутерброды «Онигири»

Оригинальная и сытная закуска с фирменным соусом от Марии Бенну.

— Что вы научитесь готовить —

Бесплатно

— Спикеры —

&

Мария Бенну

Арсен Маркарян

Опытный специалист по живому питанию, raw&vegan повар, участница кулинарного марафона Сергея Доброздравина, предприниматель, актриса.

Основатель первой в России кулинарной Raw cтудии.

Вегетарианец. Многократный призер и победитель всероссийских и международных турниров по смешанным единоборствам.

Автор курсов: «Тестостерон Release», «Набор мышечной массы на сыроедении», «Женский курс».

Дизайн Nik Savelev

Cлужба поддержки: info@rawstudio.ru

© Кулинарная Raw студия Марии Бенну